딥 디쉬 프라이팬 피자

딥 디쉬 프라이팬 피자
깊은 접시 프라이팬 피자는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 50 그램,그리고 총 844 칼로리. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 체다 치즈를 데리러,에 2 15-온스. 항아리 피자 소스,지상 돼지 고기 소시지,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 딥 디쉬 프라이팬 피자, 딥 디쉬 프라이팬 피자,및 딥 디쉬 프라이팬 피자 비슷한 요리법.

지침

1
큰 주철 프라이팬에 기름을 충분히 바르십시오. 해동 된 반죽을 바닥과 프라이팬 측면 위로 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
반죽 위에 원하는 양의 피자 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
피자 소스피자 소스
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
3
좋아하는 토핑을 추가하고 위에 치즈로 끝납니다.
4
425 도에서 30 분 동안 굽습니다. 오븐에서 프라이팬을 조심스럽게 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
몇 분 서 보자;피자는 프라이팬에 베이킹을 완료합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
봉사 할 쐐기로 자릅니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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