딥 디쉬 타코 피자

딥 디쉬 타코 피자
깊은 접시 타코 피자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.22 입니다. 1 회 제공 포함 340 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 13 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 24 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 통조림 토마토,부분 탈지 모짜렐라 치즈,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 딥 디쉬 타코 피자, 딥 디쉬 스키니 타코 피자,및 딥 디쉬 타코 파이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
쇠고기가 갈색으로 될 때까지 중간 정도의 고열로 큰 붙지 않는 프라이팬에 쇠고기와 양파를 요리하고 무너질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
잘 배수하고 쇠고기 혼합물을 팬에 되돌립니다. 토마토와 조미료를 저어;중간 정도의 고열로 1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
피자 크러스트 반죽을 펼치십시오. 요리 스프레이로 코팅 된 13 인치 9 인치 베이킹 접시의 하단과 중간 위로 측면을 누릅니다. 피자 크러스트 반죽 위에 쇠고기 혼합물을 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
425 에서 12 분 동안 굽습니다. 치즈를 얹고 5 분 또는 치즈가 녹고 빵 껍질의 가장자리가 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
6
썰기 5 분 전에 그대로 두십시오.
7
따뜻한 봉사. 원하는 경우 살사와 사워 크림을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도일반
준비 완료24 m.
서빙6
건강 점수9
잡지