딜과 케이 퍼 아브 골레 모노 소스에 데친 달걀을 곁들인 아스파라거스
딜과 케이 퍼 아브 골레 모노 소스에 데친 달걀을 곁들인 아스파라거스는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 142 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,계란,딜,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 케이 퍼 딜 소스를 곁들인 아스파라거스, 아스파 라 거스와 호두 필로 파이(아칸 아스파라거스 바클 라바)와 아브 골레 모노 소스,및 레몬 케이 퍼 딜 아이올리를 곁들인 구운 연어&아스파라거스 비슷한 요리법.
지침
아스파라거스는 짙은 녹색이 될 때까지 끓는 물,약 2 분 동안 익 힙니다.
차가운 물 아래에서 아스파라거스를 헹구어 요리 과정을 멈추고 따로 보관하십시오.
레몬 주스를 천천히 휘젓고 예약 된 아스파라거스 물.
소스가 두껍게 될 때까지 휘젓는 동안 작은 소스 팬에 넣고 딜과 케이 퍼를 섞어 열에서 제거하십시오. (종기에 그것을 가져오지 말라.)
종기에 물 큰 냄비를 가져와 매체에 열을 줄일 수 있습니다.
그릇에 계란을 균열 및 물 그릇에서 계란을 부어. 남은 계란에 대해 반복하십시오.1
백인이 놓일 그러나 노른자위가,대략 2-3 분 이지 않을 까지 계란이 요리하고 그들을 밖으로 낚시질하는 시키십시요.1
두 접시 사이에 아스파라거스를 나누고 데친 계란과 딜 및 케이 퍼 아브 골레 모노 소스를 얹습니다.