딜 크림 드레싱을 곁들인 구운 레몬 치킨 샐러드

딜 크림 드레싱을 곁들인 구운 레몬 치킨 샐러드
딜 크림 드레싱을 곁들인 구운 레몬 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.97 입니다. 1 회 제공 포함 414 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 30 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 껍질,올리브 오일,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 레몬 딜 드레싱을 곁들인 연어 감자 샐러드, 레몬 딜 드레싱을 곁들인 봄 쌀 샐러드,및 훈제 연어와 레몬 딜 드레싱을 곁들인 노르딕 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 딜 1/2 컵,올리브 오일 1/2 컵,레몬 주스 3 큰술,샬롯,레몬 껍질 2 작은 술을 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
레몬 껍질레몬 껍질
올리브 오일올리브 오일
샬롯샬롯
딜
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
닭을 추가하고 코트에 저어. 실온에서 1 시간 동안 재워 두거나 최대 8 시간 동안 식히고 가끔 닭고기를 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
작은 그릇에 마요네즈,사워 크림,딜 1/4 컵,레몬 주스 1 큰술,껍질 1 작은 술을 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 사용할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
사워 크림사워 크림
딜
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 감자를 찐다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
5
큰 그릇에 전송;소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
중간 크기의 그릇에 호박 조각과 올리브 오일 2 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
호박호박
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
소금을 뿌린다;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
8
그릴 팬 또는 대형 산마루 주철 프라이팬을 매우 뜨거울 때까지 약 4 분 동안 고열로 가열합니다. 배치에서 작업,그냥 선명 부드러운 때까지 그릴 호박 조각,측면 당 약 1 분;접시에 전송. 갈색이 될 때까지 닭고기를 굽고 한 면당 약 6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
프라이팬프라이팬
그릴그릴
9
작업 표면에 전송;15 분 냉각.
10
1/2 인치 큐브로 닭을 잘라;그릇에 감자에 추가.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
셀러리,올리브 및 드레싱을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
셀러리셀러리
올리브올리브
12
플래터의 가장자리 주위에 호박 조각을 겹치십시오. 중앙에 마운드 치킨 샐러드.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
전체 치킨전체 치킨
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
접시 종류샐러드
잡지