딜 겨자 소스와 함께 빠른 데친 연어

딜 겨자 소스와 함께 빠른 데친 연어는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.8 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 259 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 연어,물,샬롯 및 기타 소수의 재료가 혼합되어 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 반 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 겨자 딜 소스와 함께 데친 연어, 데친 연어와 딜 소스,및 딜 고추 냉이 소스와 데친 연어 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 플레인 요거트,디종 머스타드,꿀,레몬 주스,딜을 섞습니다. 뚜껑을 덮고 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

디종 머스타드

일반 요구르트

레몬 주스

꿀

딜

당신이 사용할 장비

그릇

중간 열에 중간 스튜 냄비안에,백색 포도주 및 물안에 연어를 두십시요. 다만 물고기를 덮기 위하여 물 양을 필요에 따라 조정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

화이트 와인

연어

물

물고기

당신이 사용할 장비

소스 팬

샬롯을 뿌린다. 냄비를 덮고 연어가 포크로 쉽게 벗겨 질 때까지 10~12 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

샬롯

연어

당신이 사용할 장비

소스 팬

배수하고 요구르트 소스와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요거트

소스

장비

그릇

소스 팬

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

디종 머스타드 3(겨울)

다진 신선한 딜 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 레몬 주스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 요구르트 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 샬롯 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 시도 할 수 7 셀러 엘웨이의 예비 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.9 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.