디종과 타라곤 구이 치킨

디종과 타라곤 구이 치킨
당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 55 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭,꿀,타라곤,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 타라곤-디종 허벅지, 디종-타라곤 크림 치킨,및 디종 타라곤 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
프로세서에서 처음 5 가지 성분을 결합하십시오. 매끄러운 때까지 처리하십시오.
2
15 인치 유리 베이킹 접시에 닭고기 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
3
소금과 후추로 닭고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
4
닭고기 위에 타라곤-겨자 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤타라곤
전체 치킨전체 치킨
겨자겨자
5
실온에서 1 시간 동안 서 있거나 2~4 시간 동안 냉장 보관하여 가끔 돌립니다.
6
바베큐 준비(중간 열).
7
바베큐에 닭고기를 놓습니다. 닭고기가 거의 요리 될 때까지 덮고 그릴로 5 분마다 돌리고 매리 네이드로 약 30 분 동안 굽습니다. 닭고기가 요리 될 때까지 약 7 분 더 오래 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
8
뜨거운,따뜻한 또는 실온에서 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
잡지