디종 야채 로스트
디종 야채 로스트는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 155 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,체리 토마토,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리브 로스트 디종 엔 크루트, 양고기 갈비 로스트 디종,및 애플 디종 돼지 고기 로스트.
지침
식품 가공기에 빵을 놓으십시오;펄스를 10 번 또는 거친 부스러기가 1/2 컵을 측정 할 때까지.
350 에서 5 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
큰 그릇에 기름,겨자,소금,후추,껍질 4 티스푼을 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
큰 그릇에 감자,양파 및 남은 1 1/2 티스푼 오일을 섞습니다.
요리 스프레이로 코팅 된 호일 라이닝 젤리 롤 팬에 감자 혼합물을 놓습니다.
추가 10 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
겨자 혼합물에 감자 혼합물을 첨가하십시오;코트에 부드럽게 던지십시오.