디종 딜 브뤼셀 콩나물
디종 딜 브뤼셀 콩나물은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 103 칼로리. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 브뤼셀 콩나물,디종 머스타드,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 브뤼셀 콩나물 디종, 크림 디종 브뤼셀 콩나물,및 디종&회향을 곁들인 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.
지침
소량의 물;냄비에 브뤼셀 콩나물을 놓고 커버 하 고 부드러운,약 12-14 분 때까지 증기.
버터,겨자,레몬 주스,딜,소금 및 후추를 결합하십시오.
브뤼셀 콩나물을 배출;버터 혼합물과 물 밤을 추가합니다.