디종-구운 야채 수프
디종 볶은 야채 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 93 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 양파,닭고기 국물,회색 푸폰 디종 머스타드 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 야채 수프, 구운 야채 수프,및 구운 야채 수프.
지침
호박을 세로로 반으로 자른 다음 각 조각을 십자형으로 반으로 자릅니다.
토마토,양파,피망,당근 및 마늘을 첨가하십시오;가볍게 섞는다.
30~45 분 굽습니다. 또는 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 식히십시오.
닭 국물,커민 및 분쇄 한 고추를 첨가하십시오;잘 섞는다. 높은 열에 끓여 가져 오십시오. 중간 낮은에 열을 감소;끓어 오르기 직전의 상태,폭로,5 분.
닭고기와 겨자를 넣으십시오. 추가 5 분을 요리하십시오. 또는 가열 될 때까지. 파슬리를 저어주세요.