디조네즈 치킨

디조네즈 치킨
디조네 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.38 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 17 그램,그리고 총 262 칼로리. 28 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 닭 가슴살 반쪽,디종 머스타드 마요네즈 블렌드,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 58 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 치킨 디조네즈, 새우 디조 네즈,및 아스파라거스 디조네즈 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
9 인치 베이킹 접시에 닭고기를 넣습니다. 중간 크기의 그릇에 겨자-마요네즈 블렌드,올리브 오일,레몬 주스,레몬 페퍼,소금 및 부용을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
올리브 오일올리브 오일
부용부용
전체 치킨전체 치킨
겨자겨자
소금소금
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
3
닭고기 위에 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
예열 된 오븐에서 30 분 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 아니며 주스가 맑을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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