레시피매거진

디럭스 블랙 빈 버거

디럭스 블랙 빈 버거
디럭스 검은 콩 버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 569 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 26 그램. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.84 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 금이 고추를 선택,매운 소스,갓 실란트로 잎,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. -밀가루를 사려면 당신 메 과를 따라 수 통 밀가루를 곁들인 오트밀과 매운 럼 건포도 쿠키 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 28 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 검은 콩 버거, 검은 콩 버거,및 검은 콩 버거 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 감자 치 또는 손으로 검은 콩을 잘게 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
샬롯,고추 플레이크,훈제 파프리카,우스터 셔,매운 소스,고수,달걀 흰자,밀가루,소금 및 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
절인 녹두절인 녹두
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
3
나무 숟가락으로 잘 섞는다. 4 패티로 양식 및 플래터에 정렬합니다.
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
4
중간 높은 열을 통해 큰 소테 팬에 기름을 추가 할 수 있습니다. 좋은 빵 껍질이 있을 까지 각 측에 3 에 4 분을 위해 작은 파이를 시든.
당신이 필요로하는 성분
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
종이 타월 줄 지어 플래터에 패티를 제거합니다. 멀티 그레인 롤에 패티,시금치,볶은 고추 및 붉은 양파로 샌드위치를 조립하십시오. 사천 토마토 드레싱의 좋은 이슬비와 봉사 최고.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
6
작은 그릇에 사천 소스,토마토,고수를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 검은 콩 샌드위치 용 드레싱으로 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
난이도하드
준비 완료28 m.
서빙4
건강 점수59
건강식데어리 프리
요리아메리칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
최고의 카라멜 애플 파이
스키어의 프렌치 토스트
홀리데이 컵케이크
카푸치노 컵케이크
맛있는 데빌드 에그
제시 삼촌의 프렌치 토스트
햄버거 마카로니 스킬렛
매콤한 슬로우 쿡드 칠리
호박 버거
관련 조리법
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
브런치 피자
잡지
블루 치즈-베이컨 비네그레트를 곁들인 구운 로메인
우승 크림 야채 수프
너티 애플 웨지
버터 당근과 브뤼셀 콩나물
머드파이 I
크랜베리 아몬드 마카롱
소갈비살
구운 파마산 토마토
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거