디럭스 검은 콩 버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 569 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 26 그램. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.84 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 금이 고추를 선택,매운 소스,갓 실란트로 잎,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. -밀가루를 사려면 당신 메 과를 따라 수 통 밀가루를 곁들인 오트밀과 매운 럼 건포도 쿠키 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 28 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 검은 콩 버거, 검은 콩 버거,및 검은 콩 버거 비슷한 요리법.
지침
1
큰 그릇에 감자 치 또는 손으로 검은 콩을 잘게 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
감자 치
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
샬롯,고추 플레이크,훈제 파프리카,우스터 셔,매운 소스,고수,달걀 흰자,밀가루,소금 및 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름
장식용 페페론치니
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
절인 녹두
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
1kg 옥수수 토르티야
추가 휘핑크림
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
3
나무 숟가락으로 잘 섞는다. 4 패티로 양식 및 플래터에 정렬합니다.
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약
4
중간 높은 열을 통해 큰 소테 팬에 기름을 추가 할 수 있습니다. 좋은 빵 껍질이 있을 까지 각 측에 3 에 4 분을 위해 작은 파이를 시든.
당신이 필요로하는 성분
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
5
종이 타월 줄 지어 플래터에 패티를 제거합니다. 멀티 그레인 롤에 패티,시금치,볶은 고추 및 붉은 양파로 샌드위치를 조립하십시오. 사천 토마토 드레싱의 좋은 이슬비와 봉사 최고.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추
신선하게 따온 딜 가지 2큰술
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분
6
작은 그릇에 사천 소스,토마토,고수를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 검은 콩 샌드위치 용 드레싱으로 사용하십시오.