두툼한 안두이 바베큐 소스를 곁들인 구운 돼지 갈비
땅딸막 한 안두이 바베큐 소스와 구운 돼지 고기는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 173 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈색 설탕,토마토 소스,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 달콤한 복숭아 바베큐 소스와 구운 거대한 돼지 갈비, 구운 복숭아 바베큐 돼지 갈비,및 복숭아 바베큐 소스를 곁들인 돼지 갈비 비슷한 요리법.
지침
그릴 랙에 붙지 않는 스프레이를 뿌리고 바베큐(중간 열)를 준비하십시오. 양파가 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 중불로 무거운 큰 냄비에 소시지와 양파를 볶습니다.
토마토 소스,식초,설탕,칠리 파우더 2 티스푼,커민 1 티스푼을 넣습니다. 끓이기 위하여 가져오십시오;열에서 제거하십시오.
한편,양면에 소금을 뿌린 다음 칠리 파우더와 커민을 뿌립니다. 그릴 갈비를 통해 요리 될 때까지 건조하지는 않지만 측면 당 약 9 분.