두부와 브로콜리 땅콩 소스

필요 글루텐 프리 및 비건 메인 코스? 땅콩 소스를 곁들인 두부와 브로콜리는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 32 그램,그리고 총 452 칼로리. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 가게에 머리와 타 마리,두부,사이다 식초,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두부를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 두부 치즈 케이크 디저트로. 34 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리와 두부 매운 땅콩 소스, 브로콜리와 땅콩 소스를 곁들인 밥 위에 간장 미림 두부,및 두부,브로콜리,당근을 곁들인 땅콩 국수 도시락 상자.