두부 칠면조 I

두부 칠면조 I
두부 칠면조 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 데 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 10인분이며 가격은 1인분당 $2.75입니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 유제품 프리, 락토 오보 채식 및 비건 레시피는 1회 제공량당 277칼로리 , 20g의 단백질 , 12g의 지방을 함유하고 있습니다. 506명이 이 레시피를 만들었고 앞으로도 만들 의향이 있습니다. 된장, 버섯, 오렌지 껍질, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 85%라는 높은 점수를 얻었으며 이는 매우 우수한 것입니다. 비슷한 요리법으로는 칠면조 마파두부 , 칠면조 마파두부 2인용 , 두부키(터키 두부) 등이 있습니다.

지침

1
중간 크기의 둥근 소쿠리에 치즈 천이나 깨끗한 행주를 깔아주세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2
으깬 두부를 소쿠리에 넣어주세요.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
두부 위에 또 다른 무명천을 올려주세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
4
액체를 담기 위해 그릇 위에 소쿠리를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
두부 위에 무거운 것을 올려 놓습니다. 소쿠리, 두부, 추를 2~3시간 동안 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
6
재료 만들기: 큰 프라이팬에 참기름 2테이블스푼을 넣고 부드러워질 때까지 양파, 셀러리, 버섯을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
마늘, 세이지, 백리향, 소금, 후추, 로즈마리, 타마리 1/4컵을 추가합니다. 잘 저어; 5분 동안 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
타마리타마리
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
8
준비된 허브 소를 넣고 잘 섞어주세요.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
9
열에서 제거하십시오.
10
오븐을 화씨 400도(섭씨 200도)로 예열하세요. 쿠키 시트에 그리스를 바르세요.
당신이 필요로하는 성분
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
11
작은 그릇에 참기름 1/2컵, 타마리 1/4컵, 된장, 오렌지 주스, 겨자, 오렌지 껍질을 섞습니다. 잘 섞다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
타마리타마리
된장된장
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
12
두부에서 무게를 제거하십시오. 소쿠리에 두부가 1인치 정도 남아 있도록 두부의 속을 비우세요.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
13
떠낸 두부를 다른 그릇에 담아주세요.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
14
된장양념을 두부 안감에 살짝 발라주세요. 두부껍질 중앙에 속재료를 담아주세요.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존고야 사존
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
된장된장
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
15
소 위에 남은 두부를 올리고 꼭꼭 눌러주세요. 준비된 쿠키 시트 위에 채워진 두부를 뒤집어 주세요. "칠면조"(납작한 면)의 남은 두부 면을 아래로 놓습니다. "칠면조"의 측면을 가볍게 눌러 더 타원형 모양을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
16
두부 칠면조에 오일-타마리 혼합물 1/2을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
타마리타마리
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
17
두부 위에 로즈마리 가지를 올려주세요. 호일로 "칠면조"를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
18
한 시간 동안 굽습니다. 1시간 후 오븐에서 "칠면조"를 꺼내고 호일을 제거합니다. 남은 타마리 오일 소스를 "칠면조"에 맛을 냅니다(소스 4테이블스푼 남겨두기). "칠면조"를 오븐에 다시 넣고 한 시간 더 굽거나 두부 칠면조가 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
타마리타마리
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
19
두부 칠면조를 서빙 접시에 놓고 남은 타마리 오일 혼합물을 바르고 뜨겁게 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
타마리타마리
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수21
잡지