두 토마토 그라탕
두 토마토 그라탕은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 120 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 샬롯,올리브 오일,빵,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 토마토 그라탕, 토마토 그라탕,및 가지와 토마토 그라탕 비슷한 요리법.
지침
푸드 프로세서를 켜면 푸드 슈트를 통해 마늘을 떨어 뜨립니다.
빵을 추가하십시오;거친 부스러기가 1 3/4 컵을 측정 할 때까지 맥박을 내십시오.
중간 오븐용 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
샬롯을 추가;볶음 3 분 또는 부드러운 때까지.
토마토,소금 및 후추를 첨가하십시오;1 1/2 분 또는 가열 될 때까지 볶습니다. 파슬리를 저어주세요.
빵 부스러기 혼합물을 골고루 뿌린다. 요리 스프레이로 가볍게 코팅하십시오.
425 에서 7 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.