두 번 구운 고구마

두 번 구운 고구마
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 두 번 구운 고구마는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 59 그램,그리고 총 760 칼로리. 에 대한 $2.48 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 40 분. 소금과 후추,크림 프레이 체,헤비 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 38 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 사과 소시지와 사과를 얹은 구운 고구마와 크림 치킨을 얹은 구운 감자, 두 번 구운 고구마,및 두 번 구운 고구마.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
베이킹 시트에 감자를 놓고 부드러워 질 때까지 오븐에서 45~50 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
오븐에서 감자를 제거하고 나머지 5 분을 할 수 있습니다. 감자를 세로로 반으로 자르고 피부를 손상시키지 않도록주의하면서 살을 조심스럽게 퍼냅니다. 밥 그릇 위에 쌀 세트에 살을.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
설탕 2/3컵(4 1/4온스)설탕 2/3컵(4 1/4온스)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
작은 냄비에 약한 불로 끓어 오르기 직전의 무거운 크림과 치포 틀레 퓌레를 가져와. 따뜻한 크림,버터,크림 프레이 체 및 메이플 시럽 1/2 컵을 고구마 혼합물에 섞을 때까지 저어줍니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 베이킹 접시에 요리 스프레이를 뿌립니다. 각 스킨을 크림 혼합물로 채우고 베이킹 시트에 다시 놓고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
치포 틀레 칠레 퓨레치포 틀레 칠레 퓨레
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
크림 프레이 체크림 프레이 체
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
큰접시에 감자를 제거하고 잔여 매플 시럽을 가진 각각의 정상을 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙4
건강 점수14
잡지