두 가지 변형으로 구운 절인 두부

두 가지 변형을 가진 팬 구이 절인 두부는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 160 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 표고 버섯,참기름,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 절인 두부, 구운 절인 두부,및 절인 두부 샐러드 비슷한 요리법.