된장 유약 베이컨과 아스파라거스

된장 유약 베이컨과 아스파라거스
된장 유약 베이컨과 아스파라거스는 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 180 칼로리. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 아스파라거스,레몬 주스,시로 된장,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 31 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 아스파라거스를 곁들인 된장 유약 농어, 아스파라거스를 곁들인 된장 유약 농어,및 된장 유약 아스파라거스를 곁들인 핫 머스타드 연어 비슷한 요리법.

지침

1
거친 외피를 제거하기 위하여 아스파라거스의 뿌리 끝을 정돈하고 거피하십시요. 슬라이스 아스파라거스 팁 및 기지 분리 유지 절반.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
2
커팅 보드에 베이컨 스트립 반을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
3
베이컨의 각 조각에 기본적인 조각 그리고 끝 조각을 놓고,그 후에 그것을 위로 구르고 90 도 각에 중간을 통해서 대나무 이쑤시게로 장악하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
4
그릴을 중간 열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
작은 믹싱 볼에 된장,미림,레몬 주스,레몬 제스트 및 설탕을 섞습니다. 털과 저어 그들이 그릴에 요리 꼬치를 양념 과자 브러시를 사용-에 대한 2 에 3 높은 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
은색 비평범은색 비평범
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
된장된장
당신이 사용할 장비
생과자 솔생과자 솔
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
난이도중간
준비 완료31 m.
서빙6
건강 점수3
잡지