된장 유약 구이 일본 가지

된장 유약 구이 일본 가지
된장 유약 구이 일본 가지는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 에 대한 $3.89 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 546 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 23 그램 각각. 46 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 카놀란 오일,미림,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 꽤 비싼 일본 음식의 팬들을위한 조리법. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 된장 유약 구이 일본 가지, 일본 된장 유약 가지(나스 노 덴가쿠),및 신선한 피클을 곁들인 일본 된장 유약 가지 버거.

지침

1
숯불 그릴 또는 카마도 스타일의 세라믹 숯 밥솥을 예열하여 고열로 직접 굽습니다.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
된장,미림,설탕,물 2 큰술을 섞을 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
된장된장
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
가지의 절단면에 기름을 바르고 소금과 후추로 간을합니다. 가지를 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 아래로 자릅니다. 가지를 뒤집고,유약의 어떤에 솔질하고 2 분 더를 위해 굽 계속하십시요.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
더 많은 유약을 바르고 뒤집어서 절단면이 캐러멜 화 될 때까지 약 4 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
큰접시에 제거하고,커트 측 위로,박하에 뿌리십시요.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙3
건강 점수28
잡지