된장 글레이즈 블랙 대구

된장 글레이즈 블랙 대구
된장 유약 검은 대구는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 844 칼로리, 단백질 130 그램,및 지방. 에 대한 $12.04 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 미림,흑설탕,술 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 된장 글레이즈 블랙 대구, 된장 구이 검은 대구,및 코코넛 국물에 된장 유약 검은 대구.

지침

1
헤비 듀티 베이킹 시트에 호일을 깔아줍니다. 호일에 가볍게 기름을 바르고 필렛을 중앙에 놓습니다. 굽 다 하 고 열 소스에서 약 4 인치를 요리 하는 오븐 설정을 설정 유약 거품과 관광 명소에 갈색으로 될 때까지 약 6 분.구워 오븐 설정을 전환,...에서 425 에프.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
2
베이킹 시트를 오븐의 3 분의 1 에 넣고 8~10 분 더 굽거나 생선이 쉽게 조각날 때까지 굽습니다. (조각은 큰 부분이 될 것입니다.)한편 남은 매리 네이드를 냄비에 몇 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
원하는 경우 측면에 삶은 매리 네이드 몇 방울과 함께 즉시 제공하십시오. 4 인분을 만듭니다.에서 적응 조리법 dallasnews.com
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

성분

8인치사각 유리 베이킹 접시에 된장,술,미림,흑설탕,물,쌀 식초를 함께 휘젓습니다. 등심을 추가하고 코트에 전원을 켭니다. 30 분 동안 실온에 앉아 보자사각 유리 베이킹 접시에 된장,술,미림,흑설탕,물,쌀 식초를 함께 휘젓습니다. 등심을 추가하고 코트에 전원을 켭니다. 30 분 동안 실온에 앉아 보자3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것4다진 호박 조금된장 글레이즈 블랙 대구된장 글레이즈 블랙 대구4다진 호박 조금검은 대구는 실제로 전혀 대구가 아닌 색다른 버터 흰 물고기입니다. 그것은 진짜 이름은 세이블 피쉬,하지만 또한 버터로 알고 있다검은 대구는 실제로 전혀 대구가 아닌 색다른 버터 흰 물고기입니다. 그것은 진짜 이름은 세이블 피쉬,하지만 또한 버터로 알고 있다680하바네로 고추검은 대구/세이블 피시(또는 넙치)검은 대구/세이블 피시(또는 넙치)680하바네로 고추검은 대구/세이블 피시(또는 넙치)검은 대구/세이블 피시(또는 넙치)3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할1cp. 강판 파마산 치즈매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵1cp. 강판 파마산 치즈매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시드라이 사케드라이 사케2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시화이트 된장화이트 된장1-2 Tbs 엑스트라 버진 올리브 오일흰 된장,술,미림(막걸리)은 모두 전체 식품,아시아 시장 및 전문 식료품 점에서 찾을 수 있습니다흰 된장,술,미림(막걸리)은 모두 전체 식품,아시아 시장 및 전문 식료품 점에서 찾을 수 있습니다425시트오븐의 낮은 3 분의 1 에 베이킹 시트를 놓고 8~10 분 더 굽거나 생선이 쉽게 조각날 때까지 굽습니다. (조각은 큰 부분이 될 것입니다.)오븐의 낮은 3 분의 1 에 베이킹 시트를 놓고 8~10 분 더 굽거나 생선이 쉽게 조각날 때까지 굽습니다. (조각은 큰 부분이 될 것입니다.)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 대구에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 진드-험브레흐트 칼세르 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 46 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
진-험브레흐트 칼세르 피노 그리
진-험브레흐트 칼세르 피노 그리
밝은 노란색/골드 색상,매우 빛나는. 뛰어난 연기가 자욱한 바짝 구워 코,알자스 석회암에이 포도에 대한 전형적인(우리의 와인에 새로운 오크 없다,단지 매우 긴 총 찌꺼기 접촉). 드라이 피노 그리 스타일에 실제로 맞는 가벼운 환원 향기. 미각은 풍부하고 크림,벨벳 질감 아직 완전히 건조. 그것은 불필요 한 무게로 지금 마시는 쉬운 와인입니다. 마무리는 좋은 라운드 하지만 완전히 건조. 복잡한 석회석 혼합은 중대한 산 균형 및 어느 정도 무게를 가져옵니다. 그것은 앞으로 몇 년 동안 매우 멋지게 발전해야합니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수52
잡지