돼지 허리 저녁 식사

돼지 허리 저녁 식사
돼지 고기 허리 저녁 식사는 주위에 걸립니다 2 시간 25 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 다음과 함께 10 인분을 만듭니다 485 칼로리, 50 그램의 단백질,그리고 13 그램 지방 각각 에 대한 서빙 당$3.05,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 마늘 가루,돼지 고기 허리 로스트,당근 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 73%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법에는 슬로우 쿠커 돼지 고기 허리:즙이 많은 저녁 식사, 리플리(허리갈비/훈제 돼지고기 허리),그리고 돼지 고기 저녁 식사.

지침

1
소금,후추,마늘 가루 및 파프리카를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
얕은 로스팅 팬에 넣습니다. 로스트 주위에 야채와 과일을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
3
국물,버터 및 계피를 결합하십시오;야채 혼합물 위에 붓습니다. 뚜껑을 덮고 350 에서 45 분 동안 굽습니다. 폭로;1-1/2 시간 더 오래 또는 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 구우십시오. 덮개를 덮고 조각하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료2 시간, 25 m.
서빙10
건강 점수44
잡지