돼지 고기와 핀토 콩

돼지 고기와 핀토 콩
돼지 고기와 핀토 콩은 글루텐 프리 메인 코스. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 서빙 포함 767 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 서빙당$2.86,이 레시피 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 발견했습니다. 가게에 머리와 돼지 고기 허리 로스트,통조림 토마토,옥수수 옥수수 칩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 8 시간 25 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 숟가락으로 점수 82%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멕시코 돼지 고기&핀토 콩, 최고의 콩 냄비-압력솥 옵션이있는 홈 스타일 핀토 콩,및 핀토 콩.

지침

1
콩을 분류하고 차가운 물 린스.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
네덜란드 오븐에 콩을 배치;에 의해 커버 물 추가 2...에서. 종기에 가져와;2 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
3
열에서 제거;커버 및 1~4 시간 동안 또는 콩이 부드럽게 될 때까지 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
4
콩을 배수하고 헹구고 액체를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
5
5 쿼트에 로스트를 놓습니다. 슬로우 쿠커. 그릇에 콩,토마토,당근,셀러리,물,고추,칠리 파우더,마늘,커민,오레가노,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
로스트 위에 붓는다. 커버와 3 시간 동안 높은 요리. 낮은;열을 감소 5 시간 이상 또는 콩 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
7
고기를 제거하고 두 개의 포크로 갈가리 찢고 느린 밥솥으로 돌아갑니다. 슬롯 스푼,옥수수 칩을 통해 또는 토르티야에 고기 혼합물을 제공;당신의 선택의 토핑과 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 칩옥수수 칩
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
난이도전문가
준비 완료8 시간, 25 m.
서빙10
건강 점수59
잡지