돼지 고기와 서코 태시 시금치 샐러드

돼지 고기와 서코 태시 시금치 샐러드
돼지 고기와 서코 태시 시금치 샐러드는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.08 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 8 그램,그리고 총 333 칼로리. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 가서 리마 콩,양파,미리 포장 된 시금치 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 서코 태시를 곁들인 유약 돼지 고기 안심, 봄 서코 태시와 돼지 고기 메달리온,및 신선한 서코 태시와 마늘 겉 껍질 슬라이스 돼지 고기 허리.

지침

1
시금치에서 큰 줄기를 제거하십시오;작은 조각으로 찢으십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
2
그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
2 컵 유리 측정에서 오렌지 주스와 다음 5 가지 재료(후추를 통한 오렌지 주스)를 결합하십시오. 높은 2 분 또는 혼합물이 끓을 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
4
시금치에 추가;던져.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
5
남은 재료를 추가하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수92
접시 종류샐러드
잡지