돼지 고기 채소 메들리
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 돼지 고기 야채 메들리에게 시도를 줄 수 없다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.21 입니다. 1 회 제공 포함 487 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 13 그램. 토마토,양파,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료를 통조림으로 만든 경우 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 베지 햄 메들리, 제이슨의 채소 메들리,및 구운 채소 메들리 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 양파와 마늘을 기름에 2-3 분 동안 볶습니다.
돼지 갈비를 추가;양쪽에 갈색과 소금과 후추로 뿌린다.
슬롯 스푼으로 갈비와 양파를 제거;따뜻한 유지.
물 뚝뚝 떨어지는 물을 추가;팬에서 어떤 갈색 비트를 긁어,종기에 가져다. 팬에 갈비와 양파를 반환;토마토를 추가합니다. 종기를 가져 오십시오. 열 덮개를 줄이고 25-30 분 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
옥수수와 호박을 넣고 저어주고 10-15 분 더 오래 또는 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다.