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돼지 고기 오소 부코

돼지 고기 오소 부코
이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.37 서빙 당. 1 회 제공 포함 472 칼로리, 단백질,및 지방 36 그램. 포도씨 기름,작은 깍둑 썰기 한 당근,작은 깍둑 썰기 한 셀러리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 오소 부코, 거의 오소 부코,및 오소 부코 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 300 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
기름을 가진 정강이를 이슬비 및 소금과 후추 혼합으로 뿌리십시오,조미료를 지키는 것은 동등합니다. 다음으로 생크,미르 푸아(당근,셀러리,양파),송아지 육수 2 컵,적포도주를 로스팅 팬에 넣습니다. 2 시간 동안 오븐에 호일과 빵을 커버.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
송아지 고기 재고송아지 고기 재고
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
(대략 루를 만들기 위해)(대략 루를 만들기 위해)
가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우볶은 새우
3
일단 조리,오븐에서 제거하고 끓인 주식에서 정강이를 제거합니다. 그런 다음 끓인 스톡을 스트레이너를 통해 중간 냄비에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
다음으로 끓인 스톡과 남은 2 컵의 송아지 스톡을 중간 열에 가열하고 천천히 끓입니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
송아지 고기 재고송아지 고기 재고
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
5
열에서 제거하고 끝 버터에 저어.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
6
계절 야채 또는 파스타와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수2
글루텐 프리
냉동 크랜베리 바나나 샐러드
아티초크 콩 샐러드
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완벽한 딸기 밀크셰이크
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글루텐 프리 버섯과 리코타 피자
복숭아 돼지갈비
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