돼지 고기 메달리온

돼지 고기 메달리온
돼지 고기 메달리온은 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방 16 그램,그리고 총 334 칼로리. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 소금과 후추를 선택,판코 빵 부스러기,돼지 고기 허리,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 16 분. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 돼지 고기 메달리온, 허브 돼지 고기 메달리온,및 건방진 돼지 고기 메달리온.

지침

1
빵 부스러기,마늘 가루,소금 및 갓 갈은 후추를 섞습니다. 돼지 고기 메달리온에 우유를 적시고 빵 부스러기 혼합물로 코팅하여 과잉의 대부분을 멀리 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
돼지 고기 메달리온돼지 고기 메달리온
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
2
중간 높은 열에 팬에 포도씨 기름을 추가하고 캐러멜 처리 과정을 시작하고 떨어져 껍질에서 코팅을 방지 할 수 있도록 처음 몇 분 동안 방해받지 않고 각면을 떠나 돼지 고기 요리.
당신이 필요로하는 성분
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도쉬운
준비 완료16 m.
서빙6
건강 점수27
잡지