돼지 갈비와 함께 두 번 구운 고구마

돼지 갈비와 함께 두 번 구운 고구마
돼지 갈비를 곁들인 두 번 구운 고구마는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.47 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 14 그램,그리고 총 361 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,땅콩,로즈마리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 감자와 배로 구운 돼지 갈비, 고구마와 훈제 돼지 갈비,및 두 번 구운 감자와 구운 포도 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
포크로 고구마를 찌르기;오븐에 호일의 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
3
차가운 시키십시요;각 감자에 따라서 조각을 세로로 자르고,안을 밖으로 퍼지고 섞는 사발안에 둔다. 메이플 시럽,계피,파프리카,1/8 티스푼을 넣고 저어주세요. 소금과 1/4 시간. 후추. 감자 껍질에 혼합물을 반환;1 작은 술 다진 땅콩 각 최고. 요리 스프레이로 9 인치 베이킹 팬을 안개.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
덮지 않은 팬에 감자를 25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
돼지 갈비에 소금과 후추를 뿌려 맛보십시오. 중간 열에 프라이팬에 따뜻한 카놀라유;볶음 볶음을 통해 요리 될 때까지,약 4 1/2 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것
돼지 갈비돼지 갈비
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
다진 신선한 로즈마리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 로즈마리신선한 로즈마리
7
감자와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수35
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