동서 당근
동서 당근은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 45 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 87 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 레몬 주스,사이다 식초,된장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 단단합니다. 시도 동서 볶음, 찐 동서 버섯,및 동서 절인 아스파라거스 비슷한 요리법.
지침
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
육두구 가루 또는
껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.
2인치 크기로 자른 빙산 양상추
포토벨로 버섯 갓은 깨끗이 닦아서 매우 얇게 썬 것입니다
컵 냉동 완두콩, 해동
고수풀과 아키오테를 곁들인 패킷 사존
참깨빵 6개, 분할
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개.webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
된장
감초 밧줄을 비틀다
성분
680견과류는 원하는 대로(다진 것)![껍질을 벗기고 얇게 썬 당근(1/8~1/16 인치.)라운드]()
껍질을 벗기고 얇게 썬 당근(1/8~1/16 인치.)라운드1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)]()
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![말린 타라곤]()
말린 타라곤59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![얇게 썬 파]()
얇게 썬 파1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![포토벨로 버섯 갓은 깨끗이 닦아서 매우 얇게 썬 것입니다]()
포토벨로 버섯 갓은 깨끗이 닦아서 매우 얇게 썬 것입니다1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![고수풀과 아키오테를 곁들인 패킷 사존]()
고수풀과 아키오테를 곁들인 패킷 사존2(겨울)![다진 파슬리]()
다진 파슬리2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![아시아 참기름]()
아시아 참기름2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![참깨빵 6개, 분할]()
참깨빵 6개, 분할2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![흰 된장(위 참고 참조)]()
흰 된장(위 참고 참조)
껍질을 벗기고 얇게 썬 당근(1/8~1/16 인치.)라운드1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
말린 타라곤59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
얇게 썬 파1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
포토벨로 버섯 갓은 깨끗이 닦아서 매우 얇게 썬 것입니다1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
고수풀과 아키오테를 곁들인 패킷 사존2(겨울)
다진 파슬리2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
아시아 참기름2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
참깨빵 6개, 분할2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
흰 된장(위 참고 참조)난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수35
접시 종류사이드 디시
잡지
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