독일 사탕무

독일어 사탕무는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 83 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 26 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 사탕무,옥수수 전분,설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 하버드 비트(달콤한 신 붉은 비트), 스타 아니스 생강 절인 사탕무{+김치 절인 사탕무},및 이 사탕무를 시도하십시오 비슷한 요리법.

지침

사탕무 꼭대기 1 인치를 제외한 모든 것을 잘라냅니다. 사탕무 세척;뿌리 끝이 부착 된 상태로 전체를 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

열 8 에 9 컵 물,1 큰 술 화이트 식초(색상을 유지 하기 위해)및 소금(원하는 경우)4 쿼트 네덜란드 오븐에서 끓는.

당신이 필요로하는 성분

증류 된 백 식초

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

사탕무를 추가하십시오. 40~50 분 또는 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다. 사탕무를 식히고 껍질을 벗기고 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

3 쿼트 냄비에 옥수수 전분,설탕,소금 및 후추를 섞습니다. 점차적으로 물,식초를 저어. 혼합물이 걸쭉하고 끓을 때까지 계속 저어 요리하십시오. 삶아 1 분 저어.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

노란색과 녹색 신발끈 감초

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

사탕무를 저어;뜨거울 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

장비

닭다리 1파운드

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

1킬로그램

중간 사탕무 10 개 2(겨울)

옥수수 녹말 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 315껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 식초

추천 와인: 도른펠더는, 리즐링

독일어는 도른 펠더와 리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 맥주는 독일 음식에 대한 자연 선택처럼 보일 수 있습니다,하지만 해산물과 닭 꼬치와 멋지고 독일어 리슬링 쌍,도른 펠더와 같은 독일어 빨간색은 쇠고기와 게임 고기와 잘 어울리는 동안. 하인즈 아이 펠 샤인 도른 펠더 달콤한 레드 와 함께 3.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.