델리쉬 코코넛 머핀

델리쉬 코코넛 머핀
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 델리 코코넛 머핀에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 93 칼로리. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,비건 레시피는 33 및 비용을 제공합니다 서빙 당 19 센트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 코코넛 밀크,쌀가루,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 214 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 28 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 그냥 델리쉬 채소 케밥, 쇠고기 그레고리력-델리 쉬!,및 벤의 간단한 델리쉬 살사 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 미니 머핀 팬에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
혼합 그릇에 물 코코넛 우유를 함께 섞는다. 흰 쌀가루,갈가리 찢긴 코코넛,소금을 넣고 저어주세요. 준비된 미니 머핀 컵에 혼합물을 숟가락으로 넣고 원하는 경우 설탕을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 코코넛파쇄 된 코코넛
흰 쌀가루흰 쌀가루
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
3
상판이 황금빛 갈색과 피 각질이 될 때까지 예열 된 오븐에서 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙33
건강 점수1
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