데친 자두와 카 다몬 향기 죽

데친 자두와 카 다몬 향기 죽
데친 자두를 가진 카 다몬 냄새가 좋은 죽은 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.03 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 431 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 51 이 자리를 명중 말할 것. 레몬 1 개,자두,물 및 기타 몇 가지 재료로 만든 주스가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자두와 토마토 소스에 데친 대구, 카 다몬과 오렌지 향 쿠겔 호프,및 카 다몬 향이 나는 고구마 파이.

지침

1
자두,포트,물 1 컵,계피 스틱,레몬 주스,설탕을 작은 냄비에 넣고 중불로 끓입니다. 자두가 통통하고 혼합물이 시럽 같은 일관성으로 약 20 분 감소 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
자두자두
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
포트포트
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
프라이팬 바닥 또는 박격포 및 유봉으로 카 다몬 포드를 부수십시오. 큰 냄비에 카 다몬 포드,남은 물 2 컵,우유를 중간 불로 끓입니다. 끓을 때 귀리와 소금 한 꼬 집을 넣고 귀리가 부드럽고 대부분의 액체가 흡수 될 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카 다몬 포드카 다몬 포드
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
카 다몬 꼬투리를 제거한 다음 4 개의 그릇 사이에 귀리를 나눕니다. 각 그릇에 자두 3 개를 얹고 각 손님이 테이블의 자두 밀렵 액체 위에 부을 수 있도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카 다몬 포드카 다몬 포드
자두자두
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수19
잡지