더블 베리 머핀

더블 베리 머핀
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 더블 베리 머핀을 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 174 칼로리. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 가서 콜레스테롤이없는 계란 제품,설탕,크림 같은 밀 시리얼 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 더블 베리 로즈 머핀, 더블 베리 마티니,및 더블 베리 셔벗 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
큰 그릇에 밀가루,시리얼,설탕,베이킹 파우더 및 계피를 섞습니다. 잘 섞일 때까지 와이어 털로 요구르트,계란 제품,우유 및 마가린을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
가루 혼합물에 첨가하십시오;축축하게 할 때까지 다만 약동하십시오. 블루 베리를 부드럽게 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
4
가볍게 기름칠 한 12 개 또는 종이로 덮인 중간 머핀 컵에 골고루 숟니다.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
5
18~20 분 굽습니다. 또는 황금빛 갈색이 될 때까지.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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