더러운 조 미트볼 호기
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 조잡 조 미트볼 호기에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 701 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 만지 빵,피망,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 실수 조 슬라이더, 조잡한 조 파이 캐서롤-글루텐 프리,및 미트볼 호기.
지침
큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 양파와 후추를 중간 정도의 고열로 3 분간 볶습니다.
소스와 미트볼을 추가;자주 교반,10 분 이상 또는 완전히 가열 될 때까지 요리. 만만 한 빵에 골고루 숟가락.