더 건강한 절인 구운 새우

더 건강한 절인 구운 새우
건강한 절인 구운 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 199 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 각각. 에 대한 $3.21 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 264 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 51 분. 카이엔 고추,소금,토마토 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 새우 구이, 구운 절인 새우,및 절인 새우 구이.

지침

1
큰 그릇에 마늘,올리브 오일,토마토 소스,적포도주 식초를 저어줍니다. 바질,소금,카이엔 고추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
레드 와인 식초레드 와인 식초
카이엔 고추카이엔 고추
토마토 소스토마토 소스
올리브 오일올리브 오일
마늘마늘
바질바질
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
새우를 그릇에 넣고 고르게 코팅 될 때까지 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 30 분에서 1 시간 동안 냉장 보관하여 한두 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
중간 열을 위해 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
꼬치에 새우를 끼 우고 꼬리 근처와 머리 근처를 한 번 뚫습니다. 매리 네이드를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
5
예열 된 그릴에서 새우를 불투명해질 때까지 한 면당 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
그릴그릴

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 지오 바판 유기농 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.
지오 바파 유기농 피노 그리 지오
지오 바파 유기농 피노 그리 지오
지오 바파 유기농 피노 그리 지오는 꽃 꽃다발에 페이드 감귤류의 힌트와 함께 사과와 배의 신선한 풍부한 향기를 가지고 있으며,입맛에 그것은 멋진 과일 맛 밝고 신선한.지오 바파 피노 그리 지오는 다양한 가벼운 요리,특히 생선/조개류,가금류,크림 소스의 파스타 및 부드러운 치즈와 잘 어울립니다. 또한 이상적인 아페리티프입니다. 혼합:100%피노 그리 지오
난이도하드
준비 완료51 m.
서빙6
건강 점수12
잡지