더 건강한 세계 최고의 라자냐

더 건강한 세계 최고의 라자냐는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방 17 그램,그리고 총 426 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 397 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 토마토 페이스트,회향 씨앗,마늘 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 15 분. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 세계 최고의 라자냐, 세계 최고의 라자냐,및 세계 최고의 라자냐 롤업.

지침

중간 열에 네덜란드 오븐 또는 큰 프라이팬을 가열하십시오;칠면조 소시지,갈은 칠면조,양파 및 마늘을 잘 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 요리하고 저어줍니다. 으깬 토마토,토마토 페이스트,토마토 소스,물 등을 넣고 저어주세요. 바질,회향 씨앗,이탈리아 조미료,후추,파슬리 2 테이블 스푼으로 간을합니다. 뚜껑을 덮지 않고 약 1 1/2 시간 동안 끓여서 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼

육두구, 간 등 양념용

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 작게 다진 것

지상 칠면조

빵 부스러기, 몇 줌

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

돼지기름 1/4컵

냉동 채식 고기 부스러기

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

붉은 양파 1개, 작은 주사위

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

배 꿀 3컵

당신이 사용할 장비

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

노란색 케이크 믹스 1컵

오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 끓는 물에 라자냐를 요리하고,요리 될 때까지 가끔 저어 주지만 물기가 단단해질 때까지 약 8 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

배 꿀 3컵

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

배수.

칠면조 소스 1 1/2 컵을 베이킹 접시 바닥에 뿌립니다. 소스 위에 6 개의 국수를 세로로 배열합니다.

당신이 필요로하는 성분

피자케리 레시피

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

리코 타의 절반을 국수 위에 뿌립니다. 모짜렐라 치즈 조각의 3 분의 1 을 얹습니다. 모짜렐라 위에 칠면조 소스 1 1/2 컵을 스푼하고 파마산 치즈 1/4 컵을 뿌립니다. 레이어를 반복하고 남은 모짜렐라와 파마산 치즈를 얹습니다. 알루미늄 호일 커버;확인 호일 부착 방지하기 위해 치즈를 만지지 않습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼

저지방 크림치즈 3큰술

피자케리 레시피

1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것

1인치 크기로 자른다

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

당신이 사용할 장비

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

소스가 뜨겁고 치즈가 녹을 때까지 예열 된 오븐에서 약 25 분 더 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

호일을 제거하고 치즈가 노릇 노릇해질 때까지 약 25 분 동안 굽습니다. 서빙하기 15 분 전에 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

장비

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

노란색 케이크 믹스 1컵

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

성분

서빙:

369하바네로 고추

통조림 토마토 소스 794하바네로 고추

육두구, 간 등 양념용 2cp. 야채 (예: 시금치)

말린 바질 잎 1cp. 야채 (예: 시금치)

빵 부스러기, 몇 줌 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 파슬리 2정향

마늘,짓 눌린 0cp. 야채 (예: 시금치)

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 1더블 스터프드 오레오

이탈리아 조미료 12

라자냐 국수 340하바네로 고추

마른 땅 칠면조 340하바네로 고추

저지방 모짜렐라 치즈,슬라이스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

강판 파마산 치즈 454하바네로 고추

1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것 340하바네로 고추

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 454하바네로 고추

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 작게 다진 것 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

배 꿀 3컵

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 카포 살도 키안티를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.