더 건강한 그레이엄 크래커 크러스트

더 건강한 그레이엄 크래커 크러스트
더 건강한 그레이엄 크래커 크러스트는 8인분의 크러스트입니다. 1회 제공량에는 83칼로리 , 단백질 2g , 지방 2g이 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 22센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 2%를 충족합니다 . 26명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 흑설탕, 그레이엄 크래커 부스러기, 무지방 요구르트, 코코아 가루가 필요합니다. 준비부터 접시까지 약 15분 정도 소요됩니다. 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 26%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이번 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Graham Cracker Crust , Easy Graham Cracker Crust 및 Ginger Graham Cracker Crust 도 좋아했습니다.

지침

1
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요.
당신이 사용할 장비
큰 황갈색 감자 4개(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비큰 황갈색 감자 4개(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
2
중간 크기의 그릇에 그레이엄 크래커 부스러기, 코코아 가루, 요거트, 흑설탕을 함께 섞습니다. 9인치 파이 팬에 혼합물을 단단히 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 레몬즙 1/2컵 (대형 레몬 2개 정도)신선한 레몬즙 1/2컵 (대형 레몬 2개 정도)
레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로
1 전체 바닐라 콩1 전체 바닐라 콩
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
3
예열된 오븐에 5분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
큰 황갈색 감자 4개(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비큰 황갈색 감자 4개(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수1
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