대만 굴 오믈렛

대만 굴 오믈렛
대만 굴 오믈렛은 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.39 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 23 그램,그리고 총 424 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 된장,물,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 그것은 심각한 먹는에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 37 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 시도 미트 소스를 곁들인 대만 국수(대만 스파게티), 튀긴 굴 오믈렛,및 존 도리 오이스터 바 오이스터 팬 로스트 유니 버터 크로스티니 비슷한 요리법.

지침

1
케첩,식초,설탕,간장,된장을 작은 냄비에 넣고 중저불로 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다. 별도의 그릇에 옥수수 전분을 차가운 물 또는 실온의 물 1/2 컵과 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
된장된장
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
옥수수 전분 혼합물을 케첩 혼합물로 휘젓고 거품이 일고 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
1
중간 크기의 그릇에 계란,소금,흰 후추를 넣고 가볍게 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
고구마 전분과 차가운 물 또는 실온의 물 1/4 컵을 작은 그릇에 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자 전분감자 전분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
반짝 때까지 중간 높은 열에 중간 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
굴을 넣고 30 초 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
5
계란 혼합물을 추가 하 고 요리,가장자리에 가끔 추진 하 고 원시 계란 오믈렛에서 실행 하도록 팬을 기울이기,계란의 대부분은 요리 하지만 상단 표면은 여전히 습 한 때까지 요리를 계속.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
고구마 전분 혼합물을 한 번 더 섞어 계란 위에 부어 표면을 가로 질러 달리고 가장자리를 약간 엎 지르십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 전분감자 전분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
오믈렛 위에 파와 셀러리 그린을 놓습니다. 열을 중간 낮음으로 줄이고 팬을 짧게 덮어서 그린이 약 1 분 동안 약간 시들도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
그린그린
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
그것의 측에 찌르고 쉽게 움직이는 것을 지키기 위하여 그것에게 동요를 주어서 오믈렛을 부십시오. 두 개의 주걱을 사용하여 오믈렛을 조심스럽게 뒤집거나 팬을 앞으로 밀고 뒤로 젖히십시오. 계란이 설정 될 때까지 두 번째면에 요리,단지 몇 초. 오믈렛을 서빙 접시에 뒤집습니다. 그 위에 소스를 아낌없이 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
국자국자
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수6
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