대령 잭슨의 질식 닭
대령 잭슨의 질식 치킨은 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 31 그램,그리고 총 466 칼로리. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 후추 플레이크,밀가루,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 40 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 대령 벤자민의 카레 치킨, 대령 샌더스 피칸 파이,및 켄터키 대령 바베큐 돼지 갈비 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 기름 1 큰술을 데우고 부드러워 질 때까지 양파를 볶습니다.
밀가루,소금,후추를 크고 깨끗한 식료품 백에 넣으십시오.
닭고기를 넣고 가방을 단단히 닫고 흔들어 코팅하십시오.
가방에서 닭고기를 꺼내 남은 밀가루를 가방에 보관하십시오.
프라이팬에 남은 기름을 데우고 뜨거운 기름에 모든면에 갈색 닭고기를 넣습니다.
프라이팬에서 닭고기를 꺼내 깊은 로스팅 팬에 넣습니다.
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
중간 정도의 고열로 프라이팬에 예약 된 밀가루를 가열하여 끊임없이 저어 주면서 어두운 루를 만듭니다. 고추 조각,물 및 식초를 천천히 저어주십시오. 마지막으로 예약 볶음 양파를 저어.
접시를 덮고 예열 된 오븐에서 약 35~45 분 동안 또는 닭고기가 부드럽고 요리 될 때까지 굽습니다(더 이상 분홍색 안쪽이 아님). 참고:그레이비가 너무 두꺼운 경우 원하는 일관성에 도달 할 때까지 한 번에 조금씩 팬에 물 을 넣으십시오.