대구 생선 케이크

대구 생선 케이크
대구 생선 케이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.38 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 30 그램, 지방,그리고 총 308 칼로리. 291 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 후추를 데리러,러셀 감자,파슬리,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 나오미 두구이드의 생선 케이크와 생선 공, 시트 팬 칠리 라임 대구,및 토마토와 붉은 양파와 구운 대구.

지침

1
1 감자를 삶아 으깨서 따로 보관하십시오. 2 대구가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
하프 사이즈 41 미리 조리된 새우하프 사이즈 41 미리 조리된 새우
2
포크로 물고기를 배수하고 찌질하십시오. 모든 뼈를 제거하십시오. 3
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
3
플레이크 생선,감자 및 나머지 재료를 손으로 잘 섞습니다. 혼합물이 너무 부서지기 쉬운 경우 다른 계란을 추가하십시오. 너무 끈적 거리면 빵 부스러기를 더 추가하십시오. 4 케이크에 혼합물을 형성 하 고 기름에 코팅 된 프라이팬에 중간 높은 열에 튀김,좋은 한쪽에 갈색으로 될 때까지,다음 그들을 뒤집어 잘 다른 쪽에 갈색으로 될 때까지 요리를 계속.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 피노 그리 지오 번창 4.5 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
피노 그리지오 번창
피노 그리지오 번창
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
잡지