당밀,피캔 및 버번으로 윤이 나는 고구마

당밀,피캔 및 버번으로 윤이 나는 고구마
당밀,피칸 및 버번으로 윤기 나는 고구마는 주변에 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 490 칼로리. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 버터,당밀,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 212 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 당밀,피캔 및 버번으로 윤이 나는 고구마, 버번 메이플 설탕에 절인 피칸과 크랜베리와 박제 고구마,및 당밀-고구마와 유약 돼지 고기 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 크기의 냄비에 버터,당밀,흑설탕,카이엔을 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 중불로 요리합니다. 높은 열을 증가 부르봉 왕가를 추가하고 알코올을 구울 수 있도록 2 분 동안 요리. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
갈색 설탕갈색 설탕
당밀당밀
알코올알코올
부르봉부르봉
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
감자를 큰 베이킹 접시에 넣고 당밀 혼합물을 붓고 던지기. 감자가 약 20 분 동안 요리되고 윤이 날 때까지 오븐에서 몇 번 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
당밀당밀
감자감자
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
4
큰접시에 제거하고 피캔에 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
피칸피칸
5
또는 이것은 큰 소테 팬에서 할 수 있습니다:버터,당밀,흑설탕 및 카이엔을 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
당밀당밀
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
부르봉 왕가를 추가하고 알코올 밖으로 요리 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
알코올알코올
부르봉부르봉
7
감자를 추가하고 중간 높은 열에 유약 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
8
피캔을 가진 큰접시 그리고 정상에 이동.
당신이 필요로하는 성분
피칸피칸
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수15
잡지