당밀-아몬드 그라 놀라

당밀-아몬드 그라 놀라
당밀-아몬드 놀라는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 비건 레시피는 9 와 비용을 제공합니다 서빙 당 51 센트. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 아몬드,지상 계피,바닐란 추출물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당밀-아몬드 그라 놀라, 코코넛 당밀 그라 놀라,및 당밀과 생강 그라 놀라 바.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
푸드 프로세서에 처음 3 가지 재료를 넣고 펄스를 10 번 또는 굵게 다질 때까지 섞습니다.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
중간 크기의 그릇에 귀리 혼합물,소금 및 계피를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
귀리 혼합물을 베이킹 시트에 펼칩니다.325 에서 20 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
베이킹 시트에서 혼합물을 제거;건포도에 저어.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
6
양피지를 가진 과자 굽는 판을 덮으십시오;요리 살포로 종이를 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치
고춧가루 약간고춧가루 약간
7
크랜베리,설탕,당밀,카놀라유,바닐라 추출물을 작은 냄비에 넣고 중불로 섞습니다. 4 분 또는 설탕이 녹을 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
네슬레® 톨하우스® 세미스위트 초콜릿 모셀네슬레® 톨하우스® 세미스위트 초콜릿 모셀
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
밀가루 4컵밀가루 4컵
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
8
크랜베리 혼합물을 귀리 혼합물 위에 붓고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
9
준비된 베이킹 시트에 그라 놀라를 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
10
325 에서 15 분 동안 또는 혼합물이 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
11
오븐에서 그라 놀라를 제거하고 완전히 식히십시오. 작은 조각으로 휴식. 그라 놀라는 최대 2 주 동안 냉장고의 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙9
건강 점수5
잡지