당밀-소금물 구운 닭고기

당밀-소금물 구운 닭고기
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 당밀 소금물 구운 닭에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 85 그램, 지방 72 그램,그리고 총 1087 칼로리. 에 대한 $3.53 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 25 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,정결 한 소금,얼음 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당밀 소금물 돼지 갈비, 꿀-당밀 소금물 돼지 갈비,및 커피와 당밀-소금물 돼지 갈비.

지침

1
중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에 있는 종기에 물 4 컵을 가져오십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
정결 한 소금과 당밀을 첨가하십시오. 열을 낮게 줄이고 가끔씩 저어 주면서 2~3 분 또는 소금과 당밀이 녹을 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
밀가루 4컵밀가루 4컵
3
매우 큰 그릇에 전송;얼음과 다음 4 재료를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
서 보자,때때로 교반,30 분 또는 혼합물이 실온으로 냉각 될 때까지. 30 분에서 1 시간 또는 차가워 질 때까지 덮고 식히십시오.
5
차가운 소금물에 닭고기를 담그십시오. 6~8 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
6
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
소금물에서 닭을 제거하십시오;헹구고 두드려 말리십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
8
마늘 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
9
열 1 큰술. 중간 높은 열에 14 인치 붙지 않는 무쇠 프라이팬에 있는 기름.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
껍질을 벗기지 않은 마늘 정향 4 개,백리향 장식 1 개,닭고기 절반을 추가합니다. 5 분 동안 또는 피부가 갈색으로 변하고 바삭 바삭해질 때까지 요리하십시오. (소금물에 있는 당밀은 피부를 빨리 갈색으로 할 것이다.)닭고기와 마늘을 돌려 5 분 또는 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
밀가루 4컵밀가루 4컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
11
닭고기를 제거하고 젤리 롤 팬에 와이어 랙에 놓습니다. 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오. 남은 기름,닭고기,마늘,백리향으로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 마늘고야® 마늘
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
12
10~20 분 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 16 을 기록 할 때까지 400 에서 닭고기,피부면을 위로 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
13
(유방은 다리보다 빨리 요리되므로 10 분 후에 알맞게 요리했는지 확인하십시오.)호일로 덮으십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
14
썰기 10 분 전에 그대로 두십시오.
15
원하는 경우 구운 치킨 나타나서 함께 낸다.
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
16
*8 닭 다리 분기 또는 8 닭 가슴살,항공사 컷,대체 될 수있다.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리 분기닭 다리 분기
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
17
참고:우리는 다이아몬드 크리스탈 코셔 소금으로 테스트했습니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
난이도전문가
준비 완료8 시간, 25 m.
서빙8
건강 점수22
잡지