당밀 구운 콩 터키 프랭크

당밀 구운 콩 터키 프랭크
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 당밀 구운 콩 시도 칠면조 프랭크를 제공. 에 대한 $1.05 서빙 당,당신은 15 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 334 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 10 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 당밀,계란,우스터 셔 소스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두 당밀을 사려면 당신과 메인 코스를 따를 수 당밀 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 프라이팬 구운 콩과 프랭크, 당밀 구운 콩,및 모든 미국 당밀 구운 콩.

지침

1
구운 콩 만들기:큰 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 바삭해질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 베이컨을 종이 타월로 덮인 접시에 옮겨 지방을 배출합니다. 1 큰술을 제외한 모든 것을 버립니다. 팬에서 지방.
당신이 필요로하는 성분
구운 콩구운 콩
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
프라이팬에 양파를 넣고 반투명해질 때까지 약 5 분간 조리합니다. 콩,흑설탕,당밀,우스터 소스,마른 겨자 및 소금을 넣고 저어줍니다. 25 분 동안 중간 낮은 열에 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
겨자 가루겨자 가루
밀가루 4컵밀가루 4컵
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
1
포장에서 반죽을 제거하십시오. (구멍을 따라 반죽을 찢지 마십시오.)
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
2
그것을 십자형으로 반으로 자르십시오. 가볍게 가루로 만들어진 표면에,밖으로 구르고 1/2 세로로 기지개하고,10 에 의하여 6 인치 장방형을 형성하기 위하여 그 후에 짧은 끝을 정돈하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
3
대각선으로 2 개의 삼각형으로 자릅니다.
4
각 삼각형에 핫도그 1 개를 한 넓은 끝에서 한 지점까지 감아 서 가볍게 눌러 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추를 구워서 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썬다노란 고추를 구워서 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썬다
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
5
계란 브러시 반죽. 남은 반죽과 핫도그로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추를 구워서 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썬다노란 고추를 구워서 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썬다
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
6
가볍게 기름을 바른 과자 굽는 판에 황금까지,15 18 분 구우십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
구운 콩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 콩구운 콩

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 로즈 와인

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셀바흐 오스터 모젤 리슬링 카비넷
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딱딱하고,먹인 완벽한 카비 넷;매우 라임-허브;특히 애플리 및 미네랄;선미 민트 마무리. 가금류,조개류 및 해산물 요리에서 좋아하는 것,특히 크림 또는 버터 기반 소스와 함께 제공되는 경우. 여름 샐러드와 환 태평양 요리와 함께 좋은.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙15
건강 점수4
잡지