당근과 검은 콩 소시지
당근과 검은 콩 소시지는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 123 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 레시피에 19 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 죽 귀리,아마 씨앗,감자,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 당근 양배추와 사탕 무우와 검은 콩 햄버거, 감자와 당근 샐러드와 함께 구운 소시지,및 수제 검은 콩 소스(일명 검은 콩 마늘 소스 또는 검은 콩 페이스트) 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 모든 재료를 결합하고 잘 결합 될 때까지 혼합하십시오.
골프 공 또는 조금 더 큰 크기에 대한 공에 롤 혼합물,다음 소시지 모양으로 출시.
당신이 그들을 요리 할 준비가 될 때까지 냉장고에 진정.
요리,프라이팬에 약간의 기름을 열 하 고 갈색과 바 삭 때까지 요리 또는 15~20 분 동안 오븐에 팝업.