당근 양배추 양배추와 포토 벨로 버섯 버거

당근 양배추 양배추와 포토 벨로 버섯 버거
당근 양배추 양배추와 레시피 포토 벨로 버섯 햄버거가 준비되었습니다 약 10 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 비건 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 208 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 당근 양배추 양배추,소금,발사믹 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치포 틀레 아보카도 양배추와 포토 벨로 버거, 셀러리 애플 양배추와 포토 벨로 버팔로 버거,및 포토 벨로 버섯 버거 비슷한 요리법.

지침

1
원하는 경우 숟가락으로 버섯 뚜껑에서 아가미를 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
2
식초,기름 및 소금을 얕은 접시 또는 큰 지퍼 상단 플라스틱 냉동 백에 넣고 버섯을 넣고 코팅합니다. 덮거나 밀봉하고 1 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
매리 네이드에서 버섯을 제거하고 매리 네이드를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
4
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 버섯,중불(350~40
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
각 측에 또는 부드러운 때까지 3 4 분.
6
양배추와 함께 빵에 버섯을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수30
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