당근 수플레
당근 수플레는 유제품 무료 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 5 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 매우 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 소금,밀가루,계란,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 당근 Soufflé, 당근 Soufflé,및 샘의 당근 수플레 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 2 쿼트 캐서롤 접시에 가볍게 그리스를 바르십시오.
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.
당근을 넣고 부드러워 질 때까지 15~20 분 동안 요리합니다.
배수 및 매시. 마가린,바닐라 추출물 및 계란을 저어;잘 섞는다. 가루,베이킹 파우더,소금 및 설탕을 함께 체로 치십시오;당근 혼합물로 약동하고 매끄러운 때까지 섞으십시오.