당근 수플레

당근 수플레
당근 수플레는 채식주의자 6 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 155 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 버터,당근,달걀 노른자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간 5 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 당근 수플레, 당근 Soufflé,및 당근 수플레 비슷한 요리법.

지침

1
장소 1...에서. 냄비에 물;당근을 추가합니다. 종기에 가져와. 뚜껑을 덮고 8-10 분 동안 또는 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
배수구.
3
식품 가공기 또는 믹서기에 당근을 놓습니다;퓌레가 될 때까지 덮고 가공하십시오. 1 컵을 측정하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
화이트 소스의 경우 냄비에 버터를 녹입니다. 부드러워 질 때까지 밀가루,소금 및 후추 소스를 저어줍니다. 점차적으로 우유를 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;요리하고 2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
5
열에서 제거;따로 설정.
6
작은 그릇에 달걀 노른자를 두껍고 레몬 색이 될 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
1/3 컵 화이트 소스를 추가하십시오;잘 섞는다. 끊임없이 약동,팬에 모두 돌아갑니다. 1-2 분 동안 요리하고 저어줍니다. 퓌레 당근을 저어;잘 섞는다. 약 30 분 동안 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
다른 그릇에 달걀 흰자를 거품이 날 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
9
타르타르 크림을 첨가하십시오;뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 치십시오. 달걀 흰자위의 1/3 을 당근 혼합물에 부드럽게 접습니다. 나머지 달걀 흰자를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩버터 쿠키 반죽땅콩버터 쿠키 반죽
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
돼지기름 등돼지기름 등
10
기름칠 된 2 쿼트에 붓습니다. 수플레 요리.
11
40-45 분 동안 또는 정상이 황금 갈색 및 뚱뚱할 때까지 350 의 2000 에 구우십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
12
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수4
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