닭고기와 클래식 두더지 포블 라노 소스

닭고기와 함께 클래식 두더지 포블 라노 소스는 글루텐 프리 및 유제품 프리 소스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 497 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $3.25 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 실란트로,지상 정향,토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 두더지 흑인 소스와 박제 포블 라노, 닭 허벅지와 두더지 포블 라노,및 몰 포블 라노.

지침

고추,양파,마늘,토마토,참깨 1 큰술,아몬드,옥수수,건포도,정향,계피,고수풀을 섞습니다. 매끄러운 때까지 믹서기에이 혼합물의 퓌레 소량. (나는 그것을 부드럽게 만들기 위해 매번 작은 양의 물이나 럼을 첨가했다.).프라이팬에 쇼트닝을 녹이고 퓌레를 자주 저어 주면서 10 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 파 5온스

블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

냉동 채식 치킨 패티

2팩(각 2온스) 아몬드 가루

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

다진 마늘 1컵

껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

냉동 채식 고기 부스러기

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

감귤 꿀

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

노란색 케이크 믹스 1컵

닭고기 국물과 초콜릿을 추가하고 45 분 동안 매우 낮은 열 이상의 요리. 소스는 매우 두꺼워 야합니다. 남은 참깨는 고명으로 사용됩니다.닭 가슴살을 맛보고 약 25 분 동안 또는 원하는 요리가 될 때까지 약한 불로 굽습니다. 각 유방 위에 국자 두더지 소스를 바르고 따뜻한 옥수수 알갱이로 꼭대기를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)