닭고기와 쿠스쿠스 샐러드

닭고기와 쿠스쿠스 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 닭고기와 쿠스쿠스 샐러드를 사용해보십시오. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 345 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 엑스트라 버진 올리브 오일,평평한 잎 파슬리,쿠스쿠스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 쿠 스를 사려면 당신 께 메 과를 수 쿠스쿠스 망고 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 쿠스쿠스와 치킨 샐러드, 닭고기와 쿠스쿠스 샐러드,및 쿠스쿠스 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
샐러드를 준비하려면,중간 냄비에 종기에 국물을 가지고;점차적으로 쿠스쿠스에 저어.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
국물국물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거;커버 5 분 서 보자. 포크로 보풀. 큰 그릇에 숟가락 쿠스쿠스;약간 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
닭고기,양파,무,오이,파슬리 및 잣을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
소나무 견과류소나무 견과류
오이오이
무
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
양파양파
4
드레싱을 준비하려면 식초와 나머지 재료를 섞어 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
당신이 사용할 장비
털
5
샐러드 위에 드레싱을 뿌립니다.
6
참고:중간 정도의 고열로 마른 프라이팬에 견과류를 빠르게 토스트 할 수 있습니다. 자주 저어,그리고 곧 그들은 향기가되면서,팬에서 너트를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
토스트토스트
견과류견과류
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수32
잡지