닭고기와 야생 쌀 수프

닭고기와 야생 쌀 수프
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 스프? 닭고기와 야생 쌀 수프는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 52 센트입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 브로콜리,치킨 수프 크림,닭고기,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 시도 치킨 야생 쌀 수프, 치킨 야생 쌀 수프,및 치킨 야생 쌀 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 가볍게 기름을 바른 네덜란드 오븐에 볶음 양파와 당근 5 분.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
물 5 컵,쌀,브로콜리,닭고기의 조미료 패킷을 추가합니다. 끓게 가져오고,밥에서 약동하십시오;열,덮개를 감소시키고,5 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
3
치즈와 수프를 추가하십시오;5 분 또는 치즈가 녹을 때까지 계속 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
4
즉시 봉사하십시오.
5
참고:테스트 목적으로 만,우리는 삼촌 벤의 긴 곡물 및 야생 쌀 빠른 요리 레시피를 사용했다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀, 철저하게 헹구기야생 쌀, 철저하게 헹구기
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수22
접시 종류수프
잡지